7 спосабаў вызначыць, ці працуеце вы(University of Bergen, 2016)

7 прыкмет працы

Праверце сябе па шкале 5, каб вызначыць, ці адносіцца да вас наступнае.
5 балаў, калі яны цалкам прыдатныя, і 1 бал, калі наогул не ўжываецца.

• Я стараюся больш часу праводзіць на працы
• Правядзіце значна больш часу на працы, чым планавалася першапачаткова
• Ён дзейнічае на зніжэнне віны, трывогі і бездапаможнасці
• Іншыя сказалі вам, каб скараціць маю працу
• Калі праца забаронена, яна становіцца напружанай
• Паменшыце прыярытэт захапленняў і практыкаванняў, каб зрабіць працу
• Стомленасць шкодна для вашага здароўя

Калі вы атрымаеце 4 ці 5 з 4 ці больш гэтых прадметаў, вы можаце быць працаголікам.

Працаголікі ў 2-3 разы часцей маюць псіхічныя расстройствы

Устаноўлена, што працаголікі больш схільныя псіхічным расстройствам.
Згодна з цытаваным тут даследаваннем, працаголікі ўдвая часцей пакутуюць ад псіхічных расстройстваў.
Канкрэтныя лікавыя вынікі наступныя.

Гэта даследаванне паказвае, што працызм часта ўзнікае адначасова з OCD, СДВГ, дэпрэсіяй і трывогай.
Вынікі – вынік вельмі вялікага даследавання з удзелам 16 426 дарослых у Нарвегіі.
Ці выклікаюць працаголікі псіхічныя расстройствы, альбо псіхічныя расстройствы выклікаюць працаголікаў, альбо абодва з'яўляюцца генетычнымі фактарамі, прычына застаецца незразумелай.
Аднак, калі вы працаголік, у вас могуць быць іншыя псіхічныя расстройствы.
Калі вы турбуецеся, звярніцеся да ўрача.

Навуковая літаратура