Як захаваць мозг на 10 гадоў маладзейшым(University of Cambridge et al., 2016)

Не пакутуйце атлусценнем

Лепшы спосаб захаваць свой мозг на 10 гадоў маладзейшым – гэта атлусценне.
Паводле навуковай літаратуры, на гэты раз мазгі атлусцення людзей фізіялагічна на 10 гадоў старэйшыя за тых, хто гэтага не робіць.

Людзі з залішняй вагой маюць значна менш белага рэчыва ў худых людзей у Брэйнтане.

Даследаванне даследавала мазгі 473 чалавек ва ўзросце ад 20 да 87 гадоў.
У прыватнасці, даследчыкі разглядалі белае рэчыва мозгу.
Белае рэчыва мозгу – гэта тканіна, якая злучае часткі мозгу і дазваляе ім мець зносіныВынікі паказалі, што ў людзей з залішняй вагой было значна менш бялку ў мозгу, чым у стройных людзей.

Існуе розніца ў колькасці белага рэчыва ў мозгу пачынаючы з сярэднявечча

Даследаванне таксама паказала, што розніца ў колькасці белага рэчыва ў галаўным мозгу пачынаецца ў сярэднім узросце.Гэта азначае, што, калі мы дасягаем сярэдняга ўзросту, наш мозг асабліва адчувальны да позняга.

Нават невялікая колькасць белага рэчыва ў галаўным мозгу не пагаршала пазнавальных здольнасцей у поўных людзей.

Аднак даследаванне не выявіла недахопаў у кагнітыўных здольнасцях людзей з атлусценнем, нягледзячы на адрозненні ў колькасці лейкозу ў галаўным мозгу.
Акрамя таго, наступныя пытанні яшчэ не высветлены і расследуюцца.

• Чаму залішняя вага значна памяншае колькасць белага рэчыва ў мозгу
• Прычынна-выніковая сувязь паміж атлусценнем і зменай колькасці белага рэчыва ў мозгу
• Змяненне колькасці белага рэчыва ў галаўным мозгу зварачальна са стратай вагі
• Як на структуру мозгу ўплываюць змены колькасці белага рэчыва

Мы знаходзімся ў старэчым грамадстве і ўзровень атлусцення расце.
Таму важна растлумачыць, як узаемадзейнічаюць гэтыя два фактары, бо іх уплыў на здароўе можа быць значным
Далей будуць праводзіцца даследаванні пра ўплыў вагі, дыеты і фізічных практыкаванняў на мозг.

Навуковая літаратура