Я люблю есці мяса.
Аднак у апошні час усё больш аргументаў, што ўжыванне мяса будзе спрыяць старэнню.
Прычына – AGES.
Век – гэта рэчыва, якое ў апошні час лічыцца крыніцай усяго зла.
Калі ВІЧ запасіцца ў арганізме, лічыцца, што косці і крывяносныя пасудзіны становяцца далікатнымі, эластычнасць скуры губляецца, а вастрыня гледжання памяншаецца.
Іншымі словамі, недастатковы рост АГЕ прадухіліць старэнне.
Вы можаце прыняць наступныя тры крокі, каб прадухіліць рост ВІЧ.
- Паколькі цяжка выдаліць ВІЧ з арганізма, будзьце асцярожныя, каб не назапасіць ВІЧ.
- Не павышайце ўзровень цукру ў крыві
- Абмежаваць спажыванне АГС у ежу
З іх самай складанай мерай з'яўляецца зніжэнне колькасці ежы, якая паступае з ежай.
У асноўным ялавічына, свініна і курыца ўтрымліваюць шмат ВІЧ.
Апрацаванае мяса, напрыклад, бекон і франкфурт, утрымлівае яшчэ больш ВІЧ.
Таму, здаецца, лепш не ўжываць апрацаванае мяса як мага часцей.
Акрамя таго, рыба не ўтрымлівае ВІЧ. Таму я звычайна яду гародніну і морапрадукты, а часам я ем чырвонае мяса.
