Я заўсёды любіў саке, і калі пачынаю піць, я шмат п'ю.
З іншага боку, я выкарыстоўваю парэа-дыету, якая ўзнаўляе палеалітычную дыету.
Вядома, людзі з эпохі палеаліту не павінны ўжываць алкаголь, таму калі вы хочаце прытрымлівацца строгай парэальнай дыеты, вы не павінны ўжываць алкаголь.
Аднак у рэчаіснасці алкаголь складана спажываць.
На гэты раз я навукова разгледу, які алкаголь можна ўжываць у парэатыўнай дыеце, якая ўзнаўляе дыетычнае жыццё эпохі палеаліту.
Дзеля Бога
- чырвонае віно
Як паказана ў наступнай літаратуры, было даказана, што поліфенолы карысныя для здароўя.
У прыватнасці, рэсвератрол аказвае вельмі моцнае амаладжальнае дзеянне.
Рэсвератрол, які складаецца з чырвонага віна, аказвае значную карысць для здароўя - Тэкіла, ром, гарэлка
Яны цудоўныя тым, што ўтрымліваюць вугляводы.
На самай справе алкаголь здымае стрэс.
Стрэс не добры для прадухілення старэння, таму што спрыяе запаленчым працэсам у арганізме.
У гэтым сэнсе саке добра прадухіляе старэнне.
Дрэннае мастацтва
- піва
Піўны цукар не карысны для здароўя.
- Алкаголі з высокім утрыманнем цукру, акрамя піва
Трэба быць асцярожным, бо часам у сакэры шмат цукру.
- кактэйль
Кактэйль багаты цукрам і змяшчае фруктозу.
Акрамя таго, як паказана ў наступнай літаратуры, саке можа перашкодзіць сакрэцыі мужчынскіх гармонаў.
Іншымі словамі, ужыванне алкаголю з гэтага пункту гледжання мае праблемы, якія прадухіляюць старэнне.
Нацыянальны інстытут злоўжывання алкаголем і алкагалізмам
Дарэчы, у азіятаў можа быць горшая здольнасць расшчапляць алкаголь, таму азіякам трэба быць больш асцярожнымі пры ўжыванні алкаголю.
Ці ёсць у азіяцкіх людзей цяжка засвойваць алкаголь?
прыкладанне
Зыходзячы з вышэйзгаданых пунктаў, здаецца, што ў асноўным няма ніякіх праблем, калі піць віно ці тэкілу.
Аднак добрае чырвонае віно, калі вы шмат піце, адчуваеце акісляльны стрэс.
Нават калі вы п'еце, здаецца, добра захоўваць да 2 шклянак у дзень.
