ДыетаДабаўкі, якія варта прымаць з асцярогай: вітамін А і бэта-каратын
У апошнія гады цікавасць да дабавак з кожным годам расце.Аднак ёсць дзве сур'ёзныя праблемы з сучаснымі дадаткамі і здар...
Health and Diet
Дыета
ДыетаДабаўку трэба прымаць з асцярогай] Кальцый
У апошнія гады цікавасць да дабавак з кожным годам расце.Аднак ёсць дзве сур'ёзныя праблемы з сучаснымі дадаткамі і здар...
ДыетаДабаўкі, якія варта прымаць з асцярогай: вітамін С.
У апошнія гады цікавасць да дабавак з кожным годам расце.Аднак ёсць дзве сур'ёзныя праблемы з сучаснымі дадаткамі і здар...
ДыетаДабаўкі, якія варта прымаць з асцярогай: полівітаміны
У апошнія гады цікавасць да дабавак з кожным годам расце.Аднак ёсць дзве сур'ёзныя праблемы з сучаснымі дадаткамі і здар...
ДыетаКолькі змяняецца праца трэніровак пры розных спажывання вугляводаў перад трэніроўкай?(Loughborough University et al., 2020)
Метады даследаванняТэма гэтага даследавання - спажыванне вугляводаў перад трэніроўкай.Атрыбуты падыспытных, якія ўдзельн...
ДыетаЯк схуднець хутка і бяспечна(University of California et al., 2013)
Тэма гэтага нумара - як хутка схуднець.Спосаб хуткага пахудання, які я вам пакажу ў гэтым артыкуле, - пазбавіцца ад неда...
ДыетаГэтая дыета мяняе старэнне мозгу значна лепш, чым фізічныя практыкаванні
Калі мікраглія перастае нармальна функцыянаваць, мозг пачынае разбурацца.Новыя вынікі даследаванняў паказваюць, што дыет...
ДыетаСпіс пакупак таксама ўплывае на ваша харчаванне
увядзеннеЦі складаеце вы спіс пакупак, калі ходзіце па крамах?Я знайшоў даследаванне, у якім сказана: «Спіс пакупак такс...
ДыетаКалі вы хочаце перамагчы спакусу, выкарыстоўвайце тэхніку Mindbus
увядзеннеЯк вы ўсе ведаеце, цукар з'яўляецца вялікім ворагам дыеты.Парэо-дыета таксама рэкамендуе прыбіраць цукар са...
ДыетаТры асновы набіраюць вагу столькі, колькі вам трэба
Я чытаў наступную кнігу Джонатана Байлора.Міф пра калорыі: як больш есці, менш займацца спортам, худнець і жыць лепшУ гэ...