Даследаванні паказалі, што кава аказвае апетытны эфект.
На гэты раз я прадстаўлю гэта даследаванне.
Ці ўплывае кава на мой апетыт?
Эксперымент быў падзелены на тры групы: “людзі, якія пілі каву з кафеінам”, “людзі, якія пілі каву без кафеіну”, і “людзі, якія пілі кафеін у адзіночку”. Толькі “людзі, якія пілі каву з кафеінам”, здавалася, мелі апетыт і адчувалі жыццёвую сілу.
Гэта ў маім досведзе.
Калі я абмяжоўваў калорыі, я свядома піў каву, каб знізіць апетыт.
Па-першае, кафеін таксама вядомая харчовая дабаўка.
Аднак здаецца дзіўным, што “чалавек, які піў толькі кафеін”, не меў апетытнага эфекту ў гэтым эксперыменце.
У дадатак да страты апетыту, здаецца, ёсць важны іншы фактар, акрамя кафеіну.
Дарэчы, я п'ю каву кожную раніцу, каб здушыць апетыт і гепатыт.
Чаму б не паспрабаваць кава з кафеінам, калі вы хочаце паменшыць апетыт?
