Кагнітыўная паводніцкая тэрапія можа лячыць хранічны запаленне(University of California et al.,2020)

Мэта і асновы даследавання

Людзі, якія пакутуюць хранічным запаленнем, звычайна атрымліваюць лекі.
Аднак медыкаментозная тэрапія дарагая і можа выклікаць пабочныя эфекты.
Таму ў гэтым даследаванні даследчыкі вырашылі вывучыць лячэнне хранічнага запалення пры дапамозе псіхатэрапіі.
У прыватнасці, даследаванне праводзілася з двух наступных пунктаў гледжання.

• Ці можа псіхатэрапія паўплываць на імунную сістэму
• Калі магчыма, які метад аказвае найбольш дабратворны эфект у доўгатэрміновай перспектыве?

Запаленне ў арганізме выклікана не толькі нездаровай ежай і недастатковай фізічнай нагрузкай.
Псіхалагічны стрэс – яшчэ адна асноўная прычына.
Такім чынам, навукоўцы выказалі здагадку, што псіхатэрапія можа дапамагчы таксама пры запаленні ў арганізме.

Метады даследавання

Высновы даследаванняў

Вынікі даследавання такія.

• У асноўным любая псіхатэрапія павысіць імунную сістэму ў арганізме.
• У параўнанні з тымі, хто не атрымліваў псіхатэрапію, псіхатэрапія палепшыла імунную сістэму на 14,7% і знізіла імунітэт на 18,0%.
• Найбольш эфектыўнай псіхатэрапіяй з'яўляецца кагнітыўная паводніцкая тэрапія (ТГС).
• Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія асабліва прыкметная ў здольнасці памяншаць запаленчыя цітокіны.
• Уплыў ТГС на імунную сістэму доўжыцца не менш за паўгода пасля лячэння.

Разгляд

Запаленчыя цітокіны неабходныя для аднаўлення чалавечага арганізма.
Аднак пастаянна высокі ўзровень запаленчых цітокіны павышае рызыку захворвання сардэчнымі захворваннямі, ракам і хваробай Альцгеймера.
Такім чынам, ТГД таксама можа знізіць рызыку захварэць на хваробы сэрца, рак і хваробу Альцгеймера.

Даследаванне паказала, што псіхатэрапія можа не толькі палепшыць ваша псіхічнае здароўе, але можа таксама станоўча паўплываць на наш арганізм.
Калі ў вас ёсць хранічныя запалення або іншыя праблемы з імуннай сістэмай, CBTmay таксама варта паспрабаваць.

Даведка