Новае адкрыццё: сімптомы дэпрэсіі Большасць людзей не заўважае(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)

Людзі з дэпрэсіяй звычайна думаюць, што калі здарыцца дрэннае падзея, іх можна прадказаць.

Па дадзеных навуковай працы, у той час былі выяўлены наступныя сімптомы дэпрэсіі.
Такая выснова вельмі важная, бо ў нас яшчэ шмат невядомай інфармацыі пра дэпрэсію.

• Калі здараецца дрэнная падзея, людзі з дэпрэсіяй лічаць, што гэта прадказальна.
  Напрыклад, пасля таго, як здараецца нешта дрэннае, яны звычайна думаюць: «Я ведаў, што гэта адбудзецца».
  Такім чынам, людзі з дэпрэсіяй схільныя псіхалагічным паводзінам, як быццам яны прарокі дрэнных падзей.
• Калі здараецца дрэнная падзея, дэпрэсіўныя людзі адчуваюць, што “гэтага ніколі не ўдалося пазбегнуць”.
  Людзі з дэпрэсіяй адчуваюць сябе бездапаможнымі перад дрэннымі падзеямі.

Гэтыя вынікі былі знойдзены пры даследаванні больш за 100 чалавек, якія пакутуюць лёгкай і цяжкай дэпрэсіяй.
Было таксама ўстаноўлена, што людзі з вялікай дэпрэсіяй часцей развіваюць гэты стан.

Людзям з дэпрэсіяй прадузятае стаўленне да негатыўных падзей

Гэтыя сімптомы можна ахарактарызаваць рэтраспектыўна як своеасаблівае зрушэнне.
Папярэджанне тычыцца схільнасці думаць, што гэта было прадказана пасля таго, што адбылося.
Папярэджанне можа сустрэць любога, у любой сітуацыі і ў любы час.
Псіхалагічныя эксперыменты з забабонамі ў рэтраспектыве паказалі, што пры паспяховым прагназаванні падзеі рэспандэнты звычайна памятаюць, што прагназаванне было мацнейшым, чым раней.
Іншымі словамі, калі мы ведаем вынік, мы звычайна засяроджваемся на ўзгадненні мінулых падзей.

Аднак рэтраспектыўная тэндэнцыя працуе па-іншаму для людзей з дэпрэсіяй, чым для людзей без дэпрэсіі.
Звычайна людзі без дэпрэсіі, як правіла, вяртаюцца ў свой час на станоўчыя, а не негатыўныя падзеі.
З іншага боку, людзі з дэпрэсіяй выяўляюць адваротную тэндэнцыю.

У прыватнасці, ён працуе наступным чынам.
Тыя, хто шчаслівы, пакідаюць пасля сябе ўспаміны, якія прыводзяць да станоўчых вынікаў.
Такім чынам адмоўныя вынікі звычайна выдаляюцца з pamti.ya
З іншага боку, людзі з дэпрэсіяй пакідаюць успаміны, якія прыводзяць да іх негатыўна.
У той жа час станоўчыя вынікі звычайна сціраюцца з памяці
Больш за тое, яны адчуваюць сябе бездапаможнымі перад сітуацыяй, якая прыводзіць да негатыўнага ланцуга сімптомаў, якія ўзмацняюцца ўсё больш.

Бо забабоны, здаецца, стымулююць негатыўныя эмоцыі ў людзей з дэпрэсіяй, што з'яўляецца для іх дадатковай нагрузкай.
Эфектыўным спосабам абмежаваць наступствы зрушэння з'яўляецца разгляд іншых падзей, якія могуць адбыцца.
Калі вы хочаце змагацца з забабонамі ў рэтраспектыве, рэкамендую паспрабаваць гэта.

Навуковая літаратура