Згодна з артыкулам, прыведзеным ніжэй у артыкуле, прабег 3-4 гадзіны ў дзень выглядае на тым жа ўзроўні актыўнасці, што і 10 марафонаў у год.
Каларыйнасць
Адпаведна, стоячая праца не толькі зніжае ўзровень глюкозы ў крыві, але і павялічвае сакрэцыю ферментаў, якія разбураюць трыгліцерыды, абцяжарваючы павелічэнне тлушчу.
Згодна з інфаграфікай, прыведзенай ніжэй, актыўнасць ног цалкам спынілася пры сядзенні і будзе пашкоджана здароўе.
Акрамя таго, згодна з навінамі, гэта карысна для вашага здароўя, таму вы зможаце добра кантраляваць узровень цукру ў крыві, працуючы за сталом.
Сядзенне забівае вас
Гэта добрая навіна для мяне, калі я за сталом.
Дарэчы, Чэрчыль, Франклін і Хэмінгуэй таксама працавалі за партай.Я працую з самага пачатку.