МаніпулявацьЛюдзі лічаць інфармацыю такой, якая яна ёсць, калі ў іх няма часу думаць пра яе.(University of Texas, 1993)
кропкаСтала зразумела, як людзі паставіліся да новай інфармацыі.На самай справе наш першы адказ на новую інфармацыю інст...
Пазнавальныя здольнасці
Маніпуляваць
КанцэнтрацыяПрыём крэацін павышае кагнітыўную прадукцыйнасць(The University of Sydney, 2013)
кропкаКрэацін звычайна вядомы як дадатак, якое ўжываюць спартсмены для павелічэння мышачнай масы, але гэта не адзіны эфе...
Псіхічнае ўмацаваннеАпошняя навука раскрывае карысць ёгі(the American Psychological Association, 2017)
прыкладаннеПа меры таго, як папулярнасць ёгі расце ва ўсім свеце, расце рух, каб праверыць яго эфектыўнасць.Навукоўцы з ...
Звычкілёгкая трэніроўка паніжае крывяны ціск і паляпшае пазнавальную і фізічную здольнасць(FASB Journal, 2019)
прыкладаннеПяць хвілін дыхальнай трэніроўкі цягліц далі наступныя вынікі.Зніжае рызыку сардэчнага прыступуПаляпшае фізіч...
Псіхічнае ўмацаваннеЗдаецца, мозг працуе лепш нават пасля 15 хвілін практыкаванняў.
Часта кажуць, што "адзіны спосаб трэніраваць мозг - гэта займацца спортам", але ёсць шмат вынікаў тэстаў, якія сапраўды ...