У гэтым раздзеле тлумачыцца, як эфектыўна вучыцца для дасягнення пастаўленых мэт.
Гэтая тэма таксама аб тэрмінах агляду.
Калі ласка, праверце гэта з папярэднім артыкулам.
の し す ぎ は 長期 的 な 学習 に は 効果 的 で は り ま せ ん。
Не, калі вы праглядзіце яго адразу.
Інтэнсіўнае навучанне – гэта метад вывучэння, які прадугледжвае неадкладны агляд таго, чаму вы навучыліся.
Калі заўтра ў вас будзе тэст на тое, чаму вы навучыліся сёння, гэта спрацуе вельмі добра.
Такім чынам, калі да тэсту яшчэ ёсць час, як яго агледзець?
Акрамя таго, што мне рабіць, калі ў мяне ёсць вельмі вялікая плошча для разгляду, напрыклад, уступны экзамен?
Немагчыма прагледзець увесь аб’ём тэсту непасрэдна перад тэстам, таму вам трэба скласці план агляду.
Як лепш спланаваць эфектыўны агляд?
Вось псіхалагічны эксперымент, які вырашае гэтую праблему.
Ён быў апублікаваны ў 2008 годзе даследчай групай у ЗША.
Cepeda, N. J., Vul, E., Rohrer, D., Wixted, J. T. & Pashler, H. P. (2008) Spacing effects in learning: A temporal ridgeline of optimal retention
Удзельнікі эксперыменту спачатку навучыліся запамінаць гісторыю і іншую інфармацыю, а потым праз некаторы час перагледзелі яе.
Інтэрвал паміж навучаннем і аглядам называецца “Інтэрвал 1”.
Праз некаторы час мы правялі тэст, каб даведацца, наколькі добра яны запомнілі адказы на пытанні.
Інтэрвал паміж аглядам і тэстам называецца “Інтэрвал 2”.
Які найлепшы вынік тэсту, калі інтэрвал 1 і інтэрвал 2 роўныя?
Гледзячы на вынікі, перш за ўсё, мы можам убачыць, што незалежна ад працягласці інтэрвалу 2, эфект агляду найменшы, калі інтэрвал 1 роўны 0 дням, гэта значыць інтэнсіўнае навучанне, дзе навучанне і праверка праводзяцца бесперапынна.
Найбольш важным аспектам вынікаў з’яўляецца тое, што вынікі тэстаў становяцца лепшымі з павелічэннем інтэрвалу 1, а затым паступова зніжаюцца пасля пэўнага моманту.
Калі інтэрвал 2 складае 5 дзён, тэндэнцыя становіцца больш відавочнай.
Агляд праз пэўны адпаведны прамежак часу называецца “размеркаваным навучаннем”.
Тэхнічны тэрмін паляпшэння тэставых балаў з дапамогай гэтага метаду навучання называецца эфектам дысперсіі.
Даследаванне аб лепшым часе для агляду
Эксперыментальныя метады
Удзельнікам эксперыменту было прапанавана запомніць гістарычныя факты (усяго 32 пытанні).
Праз некаторы час пасля вывучэння я прагледзеў матэрыял.
Час паміж навучаннем і аглядам называўся “інтэрвал 1” і вагаўся ад 0 да 105 дзён.
У аглядзе мы вывучалі сапраўды такую ж праблему.
Праз некаторы час пасля агляду быў дадзены тэст, каб даведацца, колькі я запомніў.
Час паміж аглядам і тэстам называўся “Інтэрвал 2” і быў устаноўлены ў 7 дзён і 35 дзён.
Усяго ў эксперыменце праз Інтэрнэт прынялі ўдзел 1354 чалавекі з розных краін.
Удзельнікі былі падзелены на групы ў залежнасці ад працягласці інтэрвалу 1 і інтэрвалу 2.
эксперыментальныя вынікі
Гарызантальная вось – гэта інтэрвал 1, гэта значыць колькасць дзён да пачатку агляду.
Вертыкальная вось – гэта тэставыя балы.
На графіцы паказаны балы групы з інтэрвалам 2 (колькасць дзён паміж праверкай і тэстам) 7 дзён і групы з інтэрвалам 2 35 дзён.
Калі да тэсту заставалася 7 дзён, студэнты набралі больш высокіх адзнак, калі яны разглядалі яго на працягу некалькіх дзён, а калі да тэсту было 35 дзён, студэнты набіралі больш балаў, калі яны разглядалі яго праз 10 дзён.
Калі інтэрвал 1 быў “0 дзён”, гэта значыць інтэнсіўнае навучанне з неадкладным аглядам пасля навучання, гэта было найменш эфектыўным.
Закон 1: 5
Калі лепш за ўсё праводзіць праверку (інтэрвал 1), каб атрымаць максімальныя вынікі тэстаў?
Адказ такі, што інтэрвал 1 і інтэрвал 2, дзе атрымліваюцца добрыя балы, звязаны паміж сабой.
Іншымі словамі, калі інтэрвал паміж аглядам і тэстам (інтэрвал 2) зменіцца, інтэрвал паміж даследаваннем і аглядам (інтэрвал 1) таксама зменіцца.
З атрыманага графіка мы бачым, што стаўленне інтэрвалу 1 да інтэрвалу 2 павінна быць прыкладна 1: 5.
З атрыманага графіка можна прачытаць яшчэ адну важную рэч.
Гэта азначае, што нават калі вы прапусціце лепшы час для агляду, карысць ад агляду можа быць велізарнай.
Калі тэст праходзіць праз 35 дзён пасля агляду, найбольш эфектыўным з’яўляецца праверка прыкладна праз 10 дзён пасля навучання.
Аднак нават калі вы праглядзіце яго праз 20 дзён, вы ўсё роўна зможаце атрымаць дастаткова высокі бал.
Гэта “эфект дысперсіі.
Усё, што вам трэба турбавацца – гэта калі спачатку разгледзець яго.
Калі ў мяне ёсць некалькі магчымасцяў прагледзець перад іспытам, калі я павінен гэта зрабіць?
Раней лічылася, што агляд больш эфектыўны, калі ён праводзіцца паступова, а не раўнамерна.
Гэта таму, што мае інстынкты падказвалі мне, што я павінен часта пераглядаць, калі маё разуменне і памяць зместу былі незразумелымі, а калі разуменне зместу ўзрасло, я павінен разглядаць часцей.
Аднак эксперымент, праведзены ў 2007 годзе, паказаў, што звычайная думка, што “метад паступовага агляду, які падаўжае інтэрвал паміж аглядамі, добры”, не абавязкова з’яўляецца правільным.
Паглядзіце на вынікі наступнага даследавання.
Karpicke, J. D. & Roediger III, H. L. (2007) Expanding retrieval practice promotes short-term retention, but equally spaced retrieval enhances long-term retention.
У гэтым даследаванні параўноўваецца, ці лепш павялічваць інтэрвал паміж аглядамі паступова або раўнамерна.
Справа ў тым, што я змяніў інтэрвал паміж апошнім аглядам (= віктарына 3) і фінальным тэстам.
Калі час да фінальнага тэсту быў кароткім (10 хвілін), “Метад паступовага павелічэння інтэрвалу” стаў больш эфектыўным.
Аднак, калі выніковы тэст быў дадзены праз два дні, было ўстаноўлена, што “спосаб раўнамернага разгляду” быў больш эфектыўным, гэта значыць студэнты змаглі атрымаць больш высокія балы ў выніковым тэсце.
“Выснова такая: вы будзеце запамінаць даўжэй, калі праглядаеце праз роўныя прамежкі часу, чым калі паступова павялічваць інтэрвалы.
Чаму лепш разглядаць роўна?
Фактычна тэрміны першага агляду былі ключавымі.
Гледзячы на час паміж навучаннем і першым аглядам (віктарына 1), метад “роўнага агляду” даўжэйшы за метад “паступовага агляду”.
Інтэнсіўнае даследаванне, дзе студэнты разглядаюць адразу пасля навучання, можа быць эфектыўным для апошняга тэсту, але не для тэстаў, якія знаходзяцца значна далей у будучыні, такіх як уступныя іспыты або атэстацыйныя экзамены.
“Метад паступовага інтэрвалу” меў гэты інтэнсіўны эфект навучання, які быў аслаблены, калі час да фінальнага тэсту быў падоўжаны.
Даследаванне аптымальных інтэрвалаў агляду
Эксперыментальныя метады
Удзельнікі эксперыменту навучыліся запамінаць словы.
Пасля гэтага з інтэрвалам даваліся тры віктарыны для агляду.
Апошні тэст быў праведзены праз дзесяць хвілін пасля трэцяга віктарыны, або праз два дні.
Інтэрвалы агляду былі ўстаноўлены на 1-5-9 (паступова павялічваючыся) або 3-3-3 (раўнамерна размеркаваны).
Лічбы паказваюць колькасць дзён.
эксперыментальныя вынікі
У выпадку, калі паміж апошнім аглядам (віктарына 3) і фінальным тэстам прайшло два дні, выніковы бал за тэст быў больш высокім, выкарыстоўваючы метад “раўнамернага агляду” (5-5-5), чым “падоўжыць інтэрвал паміж аглядамі” метад (1-5-9).
Што трэба ведаць, каб эфектыўна вывучаць
- Дэцэнтралізаванае навучанне ” – найбольш эфектыўны спосаб прагляду праз некаторы час.
- Найлепшае суадносіны паміж “першым даследаваннем да першага агляду” і “першым аглядам да тэставання” – 1: 5.
- Другі і наступныя агляды трэба рабіць роўна да моманту правядзення тэсту.
