Гэтая дыета мяняе старэнне мозгу значна лепш, чым фізічныя практыкаванні

Дыета

Калі мікраглія перастае нармальна функцыянаваць, мозг пачынае разбурацца.
Новыя вынікі даследаванняў паказваюць, што дыеты з нізкім утрыманнем тлушчу і зніжэнне спажывання калорый дапамагаюць скараціць мозг мышы.
Ужыванне каля 40% менш ежы дапамагло захаваць мозг у старасці нават лепш, чым фізічныя практыкаванні.Доктар Барт Эгген, які праводзіў даследаванне, сказаў:

Атлусценне і старэнне шырока распаўсюджаны і ўзрастаюць у грамадствах па ўсім свеце, але наступствы для цэнтральнай нервовай сістэмы дрэнна вывучаны.
Мы вызначылі, ці сапраўды дыета з высокім альбо нізкім утрыманнем тлушчу ў спалучэнні з фізічнымі практыкаваннямі і дыетычнымі абмежаваннямі ўплывала на мікраглію, калі мышы старэлі.

Microglia – гэта клеткі мозгу, якія дапамагаюць рэгуляваць нармальнае функцыянаванне.
Калі гэтыя клеткі перастаюць нармальна функцыянаваць, мозг пачынае разбурацца.
У ходзе даследавання мышэй кармілі на дыеце з высокім утрыманнем тлушчу альбо з нізкім утрыманнем тлушчу – на 40% менш спажытых калорый, чым звычайна.
Некаторыя таксама шмат практыкавалі.
Доктар Эгген патлумачыў вынікі:

Прадуцыраванае старэннем мікрагліяльнае запаленне можна прадухіліць толькі ў тым выпадку, калі дыета з нізкім утрыманнем тлушчу спалучаецца з нізкім спажываннем калорый у мышэй.
Сама дыета з нізкім утрыманнем тлушчу была недастатковай для прадухілення гэтых змяненняў.

Навукоўцы спадзяюцца разгледзець эфекты розных дыет.
Доктар Эгген сказаў:

Аднак гэтыя дадзеныя паказваюць, што ўтрыманне тлушчу ў мышах з'яўляецца важным параметрам з пункту гледжання шкодных наступстваў старэння мозгу і спажывання калорый.
Толькі пры нізкім утрыманні тлушчу і спажыванні калорый вы зможаце прадухіліць змены мікраглігалаў, выкліканыя пасадкай.

Даследаванне было апублікавана ў часопісе Frontiers in Molecular Neuroscienza.
(Yin et al., 2018)

Copied title and URL